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Aerobic/ Dance Fitness

Spaß pur haben und gleichzeitig Kalorien verbrennen? Ja, das geht mit unseren Kursformaten für Tanzfitnessbegeisterte und die, die es noch werden wollen. Gemeinsam lachend und schwitzend jede Minute Bewegung genießen- Das bieten Dir Deine dancefitnesslebenden und dancefitnessliebenden Instructoren.

Kontakt

Unsere Fitnesskurse

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Kurs: KAPOW ®

Kapow® ist Dein Kardio Power Workout. Es besteht aus einem Toning- und einem Dance-Aerobic-Part. Du wirst merken, dass es easy ist. Denn alle Moves haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung.

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Kurs: Zumba® Fitness

Zumba® ist DER Kurs, in dem Du tanzend abnimmst. Es wird Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Rhythmen kombiniert. Mit schweißtreibenden Einzelchoreografien verbesserst Du in einer Kursstunde Deine Ausdauer und stärkst dabei spielerisch Deinen Muskelapparat. In jeder Stunde kannst Du bis zu 800kcal verbrennen, somit hast Du mit Zumba den absoluten Fatburner mit Riesenspaß

Langhantel Training Fitnessstudio Lüdenscheid

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Unser Kursplan

17:00 - 21:30 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 18:00 Uhr: GoldFit

18:15 - 19:15 Uhr: KAPOW®

19:30 - 20:30 Uhr: TABATA

17:00 - 20:30 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

18:00 - 18:45 Uhr: Bungee

19:00 - 19:45 Uhr: Bungee

16:30 - 21:30 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 18:00 Uhr: Pilates

18:15 - 19:15 Uhr: BOP

19:30 - 20:30 Uhr: Zumba® Fitness

17:30 - 21:00 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 18:00 Uhr: Easy Toning

18:15 - 19:15 Uhr: Yoga

19:30 - 20:30 Uhr: Langhantel

Geschlossen

09:45 - 12:00 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

10:00 - 11:00 Uhr: Langhantel

09:45 - 14:30 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

10:00 - 11:00 Uhr: Pilates

11:15 - 12:15 Uhr: BOP

12:30 - 13:30 Uhr: Zumba® Fitness

FitFam Fitness

Kontakt

Du hast Fragen zu unseren Kursangeboten oder ein anderen Anliegen? Dann rufe uns gerne direkt an, schreibe uns eine E-Mail oder nutze ganz einfach unser Kontaktformular und wir werden und zeitnah bei dir melden.

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ADRESSE: Am Raffelnberg 3a, 58515 Lüdenscheid

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TELEFON: 01515 - 84 06 187

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E-MAIL: info@fitfam-luedenscheid.de