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Aerobic/ Dance Fitness
Spaß pur haben und gleichzeitig Kalorien verbrennen? Ja, das geht mit unseren Kursformaten für Tanzfitnessbegeisterte und die, die es noch werden wollen. Gemeinsam lachend und schwitzend jede Minute Bewegung genießen- Das bieten Dir Deine dancefitnesslebenden und dancefitnessliebenden Instructoren.
Unsere Fitnesskurse
Kurs: KAPOW ®
Kapow® ist Dein Kardio Power Workout. Es besteht aus einem Toning- und einem Dance-Aerobic-Part. Du wirst merken, dass es easy ist. Denn alle Moves haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung.
Kurs: Zumba® Fitness
Zumba® ist DER Kurs, in dem Du tanzend abnimmst. Es wird Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Rhythmen kombiniert. Mit schweißtreibenden Einzelchoreografien verbesserst Du in einer Kursstunde Deine Ausdauer und stärkst dabei spielerisch Deinen Muskelapparat. In jeder Stunde kannst Du bis zu 800kcal verbrennen, somit hast Du mit Zumba den absoluten Fatburner mit Riesenspaß
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Unser Kursplan
17:00 Uhr: GoldFit
18:15 Uhr: KAPOW®
19:30 Uhr: TABATA
18:30 Uhr: Bungee
19:15 Uhr: STRONG® Nation
17:00 Uhr: Pilates
18:15 Uhr: BOP
19:30 Uhr: Zumba®
17:00 Uhr: Easy Toning
18:15 Uhr: STRONG® Nation
19:30 Uhr: Langhantel
Geschlossen
10:00 Uhr: Langhantel
10:15 Uhr: Functioning
11:45 Uhr: Zumba®
FitFam Fitness
Kontakt
Du hast Fragen zu unseren Kursangeboten oder ein anderen Anliegen? Dann rufe uns gerne direkt an, schreibe uns eine E-Mail oder nutze ganz einfach unser Kontaktformular und wir werden und zeitnah bei dir melden.
ADRESSE: Am Raffelnberg 3a, 58515 Lüdenscheid
TELEFON: 01515 - 84 06 187
E-MAIL: info@fitfam-luedenscheid.de
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