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Aerobic/ Dance Fitness

Spaß pur haben und gleichzeitig Kalorien verbrennen? Ja, das geht mit unseren Kursformaten für Tanzfitnessbegeisterte und die, die es noch werden wollen. Gemeinsam lachend und schwitzend jede Minute Bewegung genießen- Das bieten Dir Deine dancefitnesslebenden und dancefitnessliebenden Instructoren.
Zumba Kurs Fitnessstudio Lüdenscheid

Unsere Fitnesskurse

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Kurs: KAPOW ®

Kapow® ist Dein Kardio Power Workout. Es besteht aus einem Toning- und einem Dance-Aerobic-Part. Du wirst merken, dass es easy ist. Denn alle Moves haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung.
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Kurs: Zumba® Fitness

Zumba® ist DER Kurs, in dem Du tanzend abnimmst. Es wird Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Rhythmen kombiniert. Mit schweißtreibenden Einzelchoreografien verbesserst Du in einer Kursstunde Deine Ausdauer und stärkst dabei spielerisch Deinen Muskelapparat. In jeder Stunde kannst Du bis zu 800kcal verbrennen, somit hast Du mit Zumba den absoluten Fatburner mit Riesenspaß
Langhantel Training Fitnessstudio Lüdenscheid

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Unser Kursplan

17:00 Uhr: GoldFit

18:15 Uhr: KAPOW®

19:30 Uhr: TABATA

18:00 Uhr: MedicalFitness

19:00 Uhr: Slingtrainer Workout

17:00 Uhr: Pilates

18:00 Uhr: CIRCL Mobility™

18:30 Uhr: BOP

19:30 Uhr: Zumba®

17:00 Uhr: Zumba® Gold

18:15 Uhr: STRONG® Nation

19:30 Uhr: Langhantel

Geschlossen

10:00 Uhr: Langhantel (ca. 1:15h)

11:20 Uhr: STRONG® Nation

10:15 Uhr: Functioning (ca. 1:15h)

11:45 Uhr: Zumba®

FitFam Fitness

Kontakt

Du hast Fragen zu unseren Kursangeboten oder ein anderen Anliegen? Dann rufe uns gerne direkt an, schreibe uns eine E-Mail oder nutze ganz einfach unser Kontaktformular und wir werden und zeitnah bei dir melden.

Datenschutz

Langhantel Training Fitnessstudio Lüdenscheid
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ADRESSE: Am Raffelnberg 3a, 58515 Lüdenscheid

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TELEFON: 01515 - 84 06 187
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E-MAIL: info@fitfam-luedenscheid.de