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Group-Fitness

Kraft und Kraftausdauer

Im Bereich Kraft / Kraft-Ausdauer findest Du das perfekte Workout für’s Ziel Bodyforming. Dein Körper wird sich zügig sichtbar verändern. Mit Musik, Freude und noch mehr Motivation steigerst Du Dich in jeder einzelnen Stunde.
Langhantel Training Fitnessstudio Lüdenscheid

Unsere Fitnesskurse

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Kurs: Langhantel

Dein Kraftausdauer-Training mit der Langhantelstange; Du wirst Deinen ganzen Körper formen- in einer Stunde. Keine Angst vor Gewichten! Denn wir sorgen dafür, dass Du moderat anfängst und Dich immer weiter steigern kannst.

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Kurs: BOP

In diesem Bodyforming-Kurs trainierst Du gezielt in einer Stunde ALLE Körperregionen mit Kleinequipment wie z.B. mit Kurzhanteln, Tubes und mit anderen Kleingeräten.
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Kurs: GoldFit

Unser Kurs für Dich Golden Ager, unabhängig davon, ob Du Vorerkrankungen hast- Ein effektives Ganzkörpertraining, das unter anderem auch die Verbesserung Deiner Kondition zum Beispiel der Bereiche Kraft-Ausdauer, Mobilisation und  Gleichgewicht berücksichtigt.

Fitnesskurse online buchen mit unserer Studio-App

Unser Kursplan

17:00 - 21:00 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 18:00 Uhr: GoldFit

18:15 - 19:15 Uhr: KAPOW®

19:30 - 20:30 Uhr: TABATA

17:00 - 20:00 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 17:45 Uhr: Bungee

18:00 - 18:45 Uhr: Bungee

19:00 - 19:45 Uhr: Bungee

18:00 - 21:00 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 18:00 Uhr: Pilates

18:15 - 19:15 Uhr: BOP

19:30 - 20:30 Uhr: Zumba® Fitness

17:00 - 21:00 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

17:00 - 18:00 Uhr: Easy Toning

18:15 - 19:15 Uhr: STRONG Nation®

19:30 - 20:30 Uhr: Langhantel

17:30 - 18:30 Uhr: Yoga

10:00 - 14:30 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

10:00 - 11:00 Uhr: Langhantel

11:15 - 12:15 Uhr: STRONG Nation®

11:00 - 14:30 Uhr: Multi-Gym; offenes Trainingsangebot

10:00 - 11:00 Uhr: Pilates

11:15 - 12:15 Uhr: BOP

12:30 - 13:30 Uhr: Zumba® Fitness

FitFam Fitness

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Du hast Fragen zu unseren Kursangeboten oder ein anderen Anliegen? Dann rufe uns gerne direkt an, schreibe uns eine E-Mail oder nutze ganz einfach unser Kontaktformular und wir werden und zeitnah bei dir melden.

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Langhantel Training Fitnessstudio Lüdenscheid
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ADRESSE: Am Raffelnberg 3a, 58515 Lüdenscheid

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TELEFON: 01515 - 84 06 187
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E-MAIL: info@fitfam-luedenscheid.de