Startseite / Group-Fitness /Tiefenmuskulatur/ Mobility Training
Group-Fitness
Tiefenmuskulatur/ Mobility Training
Die Kraft Deiner Körpermitte, Flexibilität, Mobilität und Dehnbarkeit sind der Fokus. Vom starken Core bis zu entspannungsorientierten Zielsetzung findest Du bei uns eine Vielfalt an diversen Trainings. Schmerzfreiheit sowie die Korrektur alltagsbedingter muskulärer Ungleichgewichte sind ebenfalls Ziele unseres Tone/Relax-Angebots.
Unsere Fitnesskurse
Kurs: CIRCL Mobility™
Release. Restore. Renew.
Das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass du deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde.
Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.
Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Person oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern – und das auf Dauer.
Das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass du deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde.
Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.
Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Person oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern – und das auf Dauer.
Kurs: Pilates
Pilates macht Dich fit, stark, dynamisch. Es ist ein tiefenmuskulaturkonzentriertes Ganzkörpertraining. Primär trainierst Du vom Beckenboden aus Bauch und Rückenmuskulatur . Deine Dehnbarkeit sowie Deine Mobilität werden deutlich verbessert.
Fitnesskurse online buchen mit unserer Studio-App
FitFam Fitness
Kontakt
Du hast Fragen zu unseren Kursangeboten oder ein anderen Anliegen? Dann rufe uns gerne direkt an, schreibe uns eine E-Mail oder nutze ganz einfach unser Kontaktformular und wir werden und zeitnah bei dir melden.
ADRESSE: Am Raffelnberg 3a, 58515 Lüdenscheid
TELEFON: 01515 - 84 06 187
E-MAIL: info@fitfam-luedenscheid.de